Sich von Sorgen, Ängsten und Anspannung befreien - eine geführte Meditation bei LICHTBLICKE
Heute möchte ich an dieser Stelle eine von mir geführte Meditation vorstellen, in der es darum geht, Belastendes, Sorgen, Ängste oder allgemeine Anspannung aus dem Körper, den Gedanken und dem Energiefeld loszulassen. Besonders in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, sich immer wieder daran zu erinnern, dass alles stetig im Fluss ist, und wir, indem wir loslassen und entspannen, unserer Seele und Intuition ermöglichen, die besten Lösungen zu offenbaren und uns in allen Momenten des Lebens zu führen.
Man braucht für dieses Meditation keinerlei Vorkenntnisse. Sich bequem hinsetzen oder hinlegen, an einem ruhigen, möglichst ungestörten Ort - bestenfalls mit Kopfhörern ausgestattet. Und los kann es gehen.
Hier geht es zur meditativen Reise (Dauer 15 Minuten):
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